24節気/春分養生&国安気功

今日18时29分,春分。

春分节气平分了昼夜、寒暑。春分之日,天地间阴阳交合,春气调和,万物新生。

 

|春分养生|

在保健养生要保持饮食、起居、寒热规律平等,及保持阴阳平衡。

古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少食酸,多食甜。

此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食,因此,热量可适当由甜食供应。

红枣正是这样一味春季养脾佳品。蜂蜜也是“吃春”的首选,中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便,清肺解毒。

 

|春分气功|

春分节气也是国安气功全体学员的重要集体练功日。

练功时间:今晚22时30分开始。

功友与师尊同步练习国安气功:强大的气场共振,是快速长功开智的方法。

 

 

 

今日の18時29分は、春分。

春分の日は昼夜と寒暑を引き分け、天地が陰陽交合し調和がとれ、万物が甦る。

 

|春分養生|

養生に注意するのは飲食や生活において規則を保ち、陰陽バランスを取ることです。

古代の名医・孙思邈氏は「春は、酸を減らし甘を増す」との話の如く、春は酸っぱいものを少なめに、甘いものを多めに摂取することです。

この季節は消化器系の脾と胃は弱まり、機能が落ちる時期で、脂っこいものを避け、甘物からエネルギーを補充しておくと良いです。

ナツメは春の養生にぴったりの食べ物で、ハチミツも春におすすめの逸品。中医(漢方)では、ハチミツは脾と胃を補い、お通じを良くし、解毒作用を持ちます。

 

|春分気功|

春分の節気は、国安気功の会員にとっても重要な共同気功練習日です。

気功練習時間:今夜22時30分から開始。

気功同士と師匠は、共同で国安気功をすることで、巨大な波動を作り出し、レベルアップとより一層の健康増進につながります。

 

 

 

3.8 女性の日/国安気功詩歌大会

三八妇女节,国安气功群的女性们收到了浓浓的节日祝福。大家抒情达意,即兴吟诗,佳作纷呈,俨然成了一场国安气功诗歌大会。摘录如下:

 

我绮罗香暖,你来醉梦可好,
更饮国安玉液,无关是非离肠。
待我年华暗换,拦腰依窗可好,
同闻长谷茶气,任云雀响绕梁。
待我再次重现,你如故我怡然,
同修国安气功,才得世间极乐。

—作者:丫丫

 

我旗袍收腰,你来访茶可好?
长谷恋绕唇齿,美人为你轻描。
待我旗袍收腰,你来品酒可好?
满溢国安玉液,三步轻姿窈窕。
待我旗袍收腰,你来坐禅可好?
你作国安吐纳,我行归元之道。
待我旗袍收腰,你来论道可好?
回望经年吐纳,一双千年童老。

—作者:王强

 

我黛眉红妆,你来闺中可好?
同饮国安琼浆,共度良宵好景。
待我润玉含情,你来品茗可好?
畅饮长谷仙茶,笑看花月青云。
待我青丝绾正,你许一世情愫,
轻吻机能神水,伴我冰肌如玉。

—作者:张静

 

 

 

3月8日は婦人デ―といい、中国では女性を敬い女性を祝福する日です。国安気功グループの女性たちは愛情たっぷりの祝福といたわりの言葉をいただきした。

この日、皆さんが興に乗って喜びの感情を詩歌に託して、まるで国安気功詩歌大会のようです。

<自作詩歌の訳は省略>