升降出入・开合聚散

国安气功体现的是物质的运动规律,就是升降出入、开合聚散。

升降出入,更重视的是基础的锻炼,对自身基础的锻炼,自身病气的下降、清气的上升。

开合聚散,更多的是人和宇宙,人和社会,国安气功里的六合,把有用的吸收进来,无用的排掉,是一个平面的整体。
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开合聚散

开合聚散,开:把自己的能量释放出去,大胆的释放自己、展示自己;合:大胆的勇敢的把你不能接纳的能量、不理解的能量吸收进来,消化掉。聚散:消化凝聚到哪里,凝聚到丹田,在凝聚的过程中,不需要的东西再排出去。这是横向的。

升降出入

升降出入。升:升清,把清灵之气升起来;降:降污,把身体的污浊之气降下去;出:把污浊之气排出去;入:把清灵之气采进来。这是纵向的。