吐纳解决压抑和郁闷

当你郁闷的时候,会不自觉地叹气,为什么要叹气呢,因为你的呼吸受到了压抑,吐纳这个动作就是在缓解内心的压抑,它会解决你所有的压抑和郁闷,无论是前生的还是后世的,它能维持生命,也可以调节根本。

多呼吸,多吐纳,是国安气功功法的关键。坚持吐纳,就不会有那么多的压抑和精神障碍。所以我们说,吐尽恶业,成就愿望。