牢记使命

在济世中发展,在渡人中壮大。

如果我们能让每一位遇见我们的绝望者迈向新生,用什么形式推动全民健身就显得微不足道。

迈向彼岸,我们需要—不忘初心,牢记使命。更需要一回归本体,唤醒元力! ​​​

黄帝内功

黄帝内功一一提擎天地,聚气健身。
黄帝内功一一提擎天地,引气归元。
黄帝内功一一提擎天地,贯气修真。
黄帝内功一一呼吸精气,独立守神。 ​​​

黄帝内功养生法

“提擎天地,把握阴阳”,练的是经络穴位、皮肉筋骨。

“呼吸精气,独立守神”,练的是五脏六腑、精神气血。

黄帝内功养生法—王国安益生功。大道至简,只需要一颗专注的心。 ​​​

人的身体是锻炼出来的

我们所说的“四高”,高血脂、高血糖、高血压、高尿酸,它是机能紊乱和机能减退造成的,现代人运动太少,吸收多了,必然出问题。

怎么解决?通过锻炼,机能提高了,自然就会好。人的身体是锻炼出来的,不是呵护出来的,越宠越糟糕。

怎么锻炼?老祖宗留下的黄帝内经里说,提擎天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神。

不饿不食 每食半饱

吃饭,我们到底该如何吃?

填饱肚子,不是教条主义,它并非得一日三餐,也并非得一日二餐,也可以是一日五餐。

第一:不饿不食;第二:每食半饱。这不仅是人类也是动物的本能,这是最辩证的。毛泽东曾说过,教条主义害死人。人体是一个庞大的系统,吃什么喝什么,都有其自身的需求。 ​​​

灵字贯通三个丹田,把天地人包在一起,把天地万物包在一起,把过去未来包在一起,跨越了时空。 ​​​

火候

想煲一锅好烫,需要了解火的标准,做什么事情需要标准化。火候多大多少也是中医的神秘之处。

道教是在中医的基础上发展的,更神秘。所以,修炼道教强调火候,有句行话——传功不传火。

法渡有缘人,渡有缘之人。 ​​​

自然道德

意念携带心灵能,可以影响物质运动,任何人只要高度集中精神都能做到,但由于不修炼,又没有获得增强心灵能的有效方法,所以现实中的意义不大。

为什么道不轻传,作为修炼者对待食物、动物、人物都必须以自然道德真诚对待,这是道德精神。 ​​​

修炼气功的益处

气功自古以来就是祖国医学的重要组成部分,是中医多种疗法中的一种重要疗法,又是养生、防病的重要措施之一。

国安气功编创者王国安认为,修炼气功的益处有三:一、驱除疾病;二、延年益寿;三、开发智力。 ​​​