一起一落与呼吸

一起一落的导引动作做标准,随着动作自然形成了呼吸的时候再配合呼吸。呼吸的时候挺胸肺打开了,我们自然就会吸气,这个时候吸气怎么吸呢?
挺胸收小腹,这和我们平时的腹式呼吸不一样,而是逆腹式呼吸。 ​​​​

最有趣的收藏品和投资品

酒和茶在未来是最有趣的收藏品和投资品。
第一,收藏灵活,可随心所欲,日积月累。
第二,投资随意,可大可小,可整可灵。
第三,选择简单,难以取代的核心技术,难以复制的制作工艺,难以企及的产品品质,记住三点,无论现在有冇名气皆可收藏。
第四,收益稳定,如果按照上面第三条选择投资品种,年复合增长不低于15%。
第五,最难收藏,高度白酒,愈久愈纯,想投资赚钱,你得管好这张嘴,否则……

练功的诉求

我们练功的气,本身是没有好坏之分,它只是一股能量。

如果你练功的诉求是健康长寿,那么通过练功,能量就会修正你的身体,帮你健康长寿。

祝由,要恒要诚

祝由,通过祷告发现天下万事万物发生的根源。
如何能够训练出这个技能?
第一,要恒,通过练习国安气功,不断地建立这种思维模式。
第二,要诚,心诚才能真正体会什么是祷告以及如何正确祷告。 ​​​

落—含胸弓背,起—挺胸收腹

落—含胸弓背,起—挺胸收腹。锻炼的地方是哪里呢?骶髂,这个地方的关节是两块,往下落的时候,骶髂张开了,当你起来的时候它又合上了,增加这个地方的呼吸。
我们说黄帝内功练的是积极的人生观,练的是阳气。那骶髂这个地方是什么呢?是阳关穴。人老了这个地方最容易向里边凹,大家也可以摸一摸,这个地方是一个棱,两个骨头贴在一起,把阳关穴堵住了。这个气从不能够从长强穴顺着脊柱往上走,这样影响一身的阳气,阳气不足就会手脚冰凉。

摆平自己

真正的修炼者,首先要摆平自己。就行医者而言,自己没有问题,才能给别人治病。
第一步,摆平自己。
第二步,维护家庭。
第三步,利用自己的剩余价值,去救助社会,普渡众人。 ​​​

扶贫的真谛

扶贫,不能用钱养,
是扶他一份技能,
让他自渡而后渡人,
这才是扶贫之真谛。
否则,越扶越娇,
越扶越横,越扶越贪。

真爱

真正的爱是什么?

肯定不是打着“关怀”去“宠”,也不是打着“亲”去“哄”。
爱,是在责任,义务的督促下,让他(她)在人生旅途中磨励,成长,坚强,自立。
相濡以沫,不如相守江湖! ​​​