如何练“气”呢?

所谓气足心定,心定神安,关键一个“气”字,气功、气功,练气之功啊。

如何练好这个“气”呢?

第一,紧随师训,依法行功,坚持不懈,持之以恒,自然功到。
第二,集中精神,忘掉“自我”,紧跟师傅,该东则东,该西则西,不急不燥,不要自作主张。
第三,不要急于求成,潜心修炼,立定根基,打牢基础,坚守积累,坚信练一日自有一日之功。
—国安语