关于“坐禅”

双盘腿“吉祥如意坐”是基本要求,就是右脚先压左腿,左脚再压右腿。

目的是先开发右脑,再傍及左脑,继而调和百脉,贯通全身内外,为空灵自在打好基础。 ​​​