黄帝内经功练的是什么／黄帝内経功が求めるものは王国安

黄帝内经功练的是什么？第一，练的是健康快乐。第二，练的是尊严自在。就是让你健康快乐地活着，尊严自在地离开。

让自己快乐是种能力，黄帝内经功练的是积极的人生观，重新学会让自己快乐的能力是每个人的必修课。

第一, 坚持早起吐纳顺气，气顺心爽，一顺百顺。

第二, 坚持忠义，诚心做事，保持心胸坦荡。

第三, 懂得规矩，学会宽容，绝不计较得失。

做到这三点，一生都健康快乐！

黄帝内経功が求めるものは何か？第一に「心身の健康」を目指すこと。第二に「尊厳と心の自由」を育むこと。つまり、健康で幸せに生きながら、最後まで人間としての尊厳を保ち、心穏やかに旅立つ境地を目指すことです。

自分を幸せにする能力は一種のスキルであり、黄帝内经功が目指すのは積極的な人生観。改めて自分を幸せにする能力を身につけることは、誰もが取り組むべき必修科目ではないでしょうか。

第一に、早起きをして吐納の練習に努め、気の流れが良くなれば心も爽やかになり、すべてが順調になります。

第二に、忠義を貫き、誠実に行動し、心を広く保つことを忘れません。

第三に、ルールを守り、寛容になることを学び、損得を気にしないようにします。

この三つのことを実践すれば、一生健康で幸せに過ごせます。