国安气功交流 | 古老&时尚的健康文化
(日本語訳付き)
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许凤伟: 中秋晚上"闭目养神"60分钟,今早"舒肝补肾"动功40分钟,"吾心自有光明月,千古团圆永无缺"。只要养得一颗光明心,把握、寻找到自己内心的"良知",就如同有了千年不灭的光明的月亮,任他花开花落,任他阴晴圆缺,我心中自有无限光明、圆满与富足。

邓亦宏: 昨晚雷雨交加之夜打坐,感觉任脉通透。收功完毕感觉人非常舒服,竟然灯也没关,也未洗漱一觉到天亮。

王国安老师: 天地大美而不言,我的祝福留心田,一起一落聚真气,一吐一纳林泉间。采气天地间,好好玩,敬敬采。 ​​

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许凤伟:中秋の夜坐禅60分間、朝動功40分間をやりました。名月のような明るい心をもてばいつか円満が来るでしょう。
邓亦宏:昨夜雷が鳴っている中、坐禅して任脈が通った感じがしました。気功を終えた後非常に気分が良く消灯すら忘れ、ぐっすりと夜明けまで寝ていた。
王国安先生: 天地の美は言うまでもなく、私の祝福は真心。皆さん休日に良く遊んでください。林や泉のほとりで吐納し宇宙のエネルギーを採りいれてください。



李卫平: 我是一位较为重视运动的人,成年后就风雨无阻坚持晨练,举哑铃30年。运动总比不动好,但当年过半百,毛病跟来了,常感冒不快好。运动专家赵XX说洗冷水澡好,我就天天坚持早上洗20分钟。问题又来了,2015年春节前后头晕,真难受,接着得了慢性胃炎,前列腺也不舒服,4、5年了,中药西药吃了不少,无奈之下吃完美和权健保健品,大概也花了五千多元。

中脘那儿常常团着一块东西的感觉,特不舒服,因心悸去做过心电图检查,还做过胃镜,虽然没查出什么大问题,但心理压力很大,生活好像失去信心,保健书买了一堆,自按自灸。

正当迷茫之际,邬培琴从郑州回来给我介绍王老师练功的神奇,开始我没怎么重视,推了一个礼拜我才见了她。然后跟着练吐纳坐禅,没想到半个月胃好了,头不晕了。到现在近两年的修练,紧跟王老师,死磕国安气功,我的身体大变样了,两年只感冒了一次,而且较轻,没吃药两天就好了,流感也无惧了。

对了,2014年我的小腿肿过一周左右,到现在,连细小毛病也都没了,不必忌口,不再担心身体出故障,心情放松了,生活阳光了,好像青春焕发!真是很幸运,十分感恩王老师!不仅帮我找到“真我”,驱除疾病,身心愉悦,还把我引上了一条金光大道!书不尽言,先叙到此,与君共勉!

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李卫平:私は健康を重視するもので、大人になってから風雨にも負けず朝運動を続けてきた。ダンベルの筋トレ歴は30年。運動はしないよりしたほうがいいと常に思っていた。50歳過ぎて体に障害が起き、風邪を引くといつも長引いて治りにくなった。運動専門家趙先生の話では冷水でシャワーをしたほうが良いとのことで、毎日朝20分間やり続け、結局2015年の春節にめまいが起こり気分が悪くなり慢性胃炎にかかった。併せて前立腺も調子が悪くなった。ここまでの4・5年間薬をあれこれ飲んでも効かなかった。仕方なく5千元かけて某ブランドの健康食品を飲み始めてみた。
胃の当たりでいつも詰まったような感じで気分が悪く、胃鏡の検査を受け、更に動悸のせいで心電図検査を受けても原因の特定には至らなかった。心配しすぎ、生活に自信を失いつつある私は、健康の本をいっぱい購入して自分に鍼灸することにした。
治療法を迷いながらも、鄭州市から戻ってきた邬培琴さんは、王国安先生の不思議な気功の話を持ってきた。最初はどうかなと思って邬さんに会うのを1週間引き伸ばした。その後彼女に吐納坐禅を教わり、予想に反して半月後胃の不調が無くなり、めまいが消えた。今になって二年間王先生の気功を真面目にやり続けたおかげで体は様変わりをした。2年の間風邪はたった1回だけ引きそして軽い症状で薬なしで済んだ。インフルエンザはもう恐れない。
そうだ!2014年足は1週間くらい腫れた時期があったが、今は些細な問題すら無くなった。食べ物は気にせず食べられ、気分は晴れまるで若返ったようだ。本当に幸運なもので王先生に感謝の気持ちでいっぱい!病魔に打ち勝った私は、喜びと希望の道を進んでいる。皆さん一緒に頑張ろう!



吕丽英: 我是已年过7旬的一位老太太。一年多前有机会认识了王国安老师。 在王老师的指导下,我每天坚持练动功,而且每天早上坚持双盘吐纳一个多小时。 每逢节令和初一十五接功时我感觉特別明显,我感觉到两手掌心好像托住兩团很柔软很溫暖的气团,这两个气团一直暧透我全身。整个接功过程会感受到身体充滿一团溫暖而柔软的气,而且整个人好像身在一个很轻松很宁静的地方一样,有时候还会有鸟语花香的感觉,最重要是我的腿一点都不痛。 我现在精神好了很多,感恩王老师!

王国安老师: 国安气功里金丹,不同于道教中的“内丹”,它是五气归元的“大丹”。升降出入,开合聚散是它的运动法则,严格遵循法则永远不出偏,所以国安气功无偏差之说。

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吕丽英:私は70歳を過ぎたおばあさんです。1年前にあるチャンスで王国安先生のことを知り、それ以来王先生の指導の元で毎日動功をやり続けることになりました。更に毎朝坐禅吐納を1時間やっています。 24節気の日及び旧暦の初日と15日に気功をやると、手のひらに柔らかい暖かい気のボールがあるのを明らかに感じ、体の芯まで暖められます。 全身はぬくもりに包まれ、まるで安らかな、静寂な所に身が置かれたようで、時には鳥のさえずり花の香りがします。一番大切なのは足が全然痛くありません。今だいぶ元気になられたのは、王先生のおかげです。とても感謝します。
王国安老师: 国安気功の「金丹」は道教の「内丹」とは違い、五気が揃い集める「大丹」のことを指す。昇降出入、開合聚散はその運動法則で、法則をしっかりと守り従えば偏ることはないですので、国安気功においては遺脱や偏りはありません。



吕仙义: 我是一个双侧股骨头坏死的患者,至今已经十多年。十几个大医院让做手术置换髋关节,我没有做而是吃王老师的中药。在此期间王老师教我做吐纳导引,把气提起来,放下去。在这样一个简单的动作中,我体会到了国安气功的专门技术,中医的博大精深,得到了一种科学健康的生活态度。虽然中间有痛苦。但更多的是快乐。

武伟: 请导师指点,练功时不疼不痒,15分钟后臀部振颤到腰部,啥情况?

徐军: 个人认为应该是好现象吧,有时我会振颤到头顶呢,听老师分析。老师强调贯通中脉。

王国安老师: 震颤,跳动,飘浮在国安气功都会出现,我们练的是天地间的灵通真气,说白了就是一种能量场,当它通过毛窍进入体内达到定量就会出现这种现象,当完全被消化吸收后又恢复正常。我们的布场口诀做的就是吸收天地间的灵通真气。现在的布场口诀是在当时的社会环境下作了三次调整才有发布的,今后社会环境好了,我们会逐步恢复传统口诀。
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吕仙义:私は両方の股関節が壊死して十数年経っている患者です。数多くの大病院に診てもらって股関節を入れ替える手術を勧められた。結局、私はそれを断って王先生の漢方薬を飲むことに決めたのです。そして王先生に教わった吐納導引気功をやり続けています。簡単な動きであっても奥深い文化だな~とつくづく感じ、科学的且つ健康的な生活態度まで身に付けた。途中苦痛があっても、それより楽しさが倍増している。
武伟:気功中に痛くも痒くもなく15分間後に震えが腰にまで来た。なぜなのか教えてください。
徐军:個人的にこれはいいことだと思う。私の場合、時に頭頂まで震えが来たよ。
王国安先生: 震え、跳ね飛び、宙に浮かぶことは、全て国安気功に存在する現象です。我々は天地の真気を採取するなので、簡単に言えばエネルギーを採り入れます。毛穴を通して体内に集め、ある程度の量に達すると、このような現象が現れます。完全に体に吸収されたら再び常態に復します。



蒋楠: 我最近发现“本体”挺好,练功前和她嘱咐嘱咐,一些不舒服的小问题马上就能看到效果。试了多次挺灵验。现在练功前,就像求神拜佛似的,求求本体帮助解决问题。

王国安老师: 灵通本体就是我们的普通人的“灵山塔”呀,人人有座灵山塔,同在灵山塔下修。

金晓远: 自从2015年跟老师学了基本功,安心练功了几个月。浑身开始变暖了。因为身在美国无法经常和大家一起练功,但我还是受益匪浅。感谢王老师的细心指导,让我开心的跟乳腺癌奋斗了两年的时间,虽然瘤子还在,但是并没有像其他地方扩散。一个月前我接受了切除手术,恢复期间偶尔跟着老师的视频练功。大家都说我一天一个样,根本不像个刚做完手术的人,恢复的好极了。真心感恩老师的点滴传授。

徐军: 打坐时听音乐入静,昨晚几次被一种巨大的能量从海底轮向上冲,身体不由自主缩阴提肛直达顶轮美妙极了。

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蒋楠:最近「本体」の良さに気付いた。気功の練習前に言いつけると不具合がすぐ消える。何回試しても効く。今「本体」をすごく大切にするようになった。
王国安先生: 本体は我々が言った「霊塔」のこと。皆霊塔を持ち、ともに霊塔の元で修行している。
金晓远:2015年から王先生に気功を教わってから、数か月後体が暖かくなり始めた。アメリカにいながら、皆と一緒に練習できないが、得るものがやはり多かった。王先生のご指導の下、乳腺がんと2年間戦って腫瘍は残っているが、他の場所に転移していない。一か月前に切除手術を受け、回復期間中に気功のおかげで、手術を受けた人には見えないと周囲に言われるほど、見る見るうちに元気を取り戻してきた。先生のご教授に感謝。
徐军:音楽を聴きながら坐禅して途中から大きなエネルギーが海底輪からずっと頭頂まで立ち上がった。気持ち良かった。



王俐荃: 每天早晨一片"满足"药,晚上一片"感恩"药,别的不想只想跟着老师练功。

李卫平: 气功态才能有无限空间属于我们。

武伟: 呼吸之间求得正气内存,吐纳为道守住慧根正明。任风雨变换由自我来去,跟明师传承我中华文明。

许凤伟: 今天练《天地六合功》三遍(6:10-8:00)手心脚心顶轮热气顺畅,呼吸七八口津液满口滑腻淡香,脱下咽喉余香,丹田温热如春阳,"嗨"声共振,津液突增,"收~聚~定~"从百米外汇聚丹田。国安益生功,越练越有气感!感谢王老师3月27日的精心指导。

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王俐荃:毎朝「満足」という薬、毎晩「謝恩」という薬を飲みながら、国安気功に没頭して充分良いのこと。
李卫平:気功の状態でありながら生きるのは無限な可能性が出てくる。
武伟:吐納呼吸を通して天地のエネルギーを採り入れ、道を見極め、伝統文化を受け継いでいく。
许凤伟:今日は6:10~8:00「天地六合功」を練習して手足が熱くなり、ツバキが口中に溢れ、飲み込むと香りがし、丹田も暖かくなる。国安気功をやればやるほど元気が湧いてくる。3月27日に王先生から特別のご指導をいただき感謝!



田密儿: 昨晚清明节练功没看到小鬼(笑) ,很平和,也没什么明显感觉。今天才发现和辟谷后的感觉一样,心气上来了,精力充沛,腿脚轻盈,脚跟和脚心现在都是暖暖的 。感恩老师。

王国安老师: 清明,清明,气越下行,人越清明,练功就是要向下、向下、再向下。

李卫平: 过去头昏昏沉沉,练国安气功两年了,现在脑袋清凉!感恩老师。

武伟: 这段时间双盘,感觉身体会旋转,睁眼方知还在原位,丹田热热的。正常不?

王国安老师: 正常。飘起来的时侯,千万别睁眼,别紧张,别自问,否则会突然掉下来受伤。

郝登翠: 练功打坐的时候,舌顶住上颚上牙齿和下牙齿不停的哆嗦,不顶上颚就好了,平时没有感觉,就是练功打坐就来了有电的感觉,这是怎么一回事?

王国安老师: 任其自然。

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田密儿:清明節の昨夜に気功の練習は平和的で特に大きな感覚はなかった。今日で気づいたが、体は断食後のような非常に精力的な状態にあり、足元も軽くて踵と足裏は今でも暖かい。王先生に感謝!
王国安先生: 24節気の清明だから、気は下へ行くほど、元気になる。気功は正に気を下へ更に下へと行かせるように練習する。
李卫平:昔は頭がよくぼんやりした状態だったが、国安気功を2年間ほど練習して、今は頭のはたらきが明晰になっている。王先生に感謝!
武伟:このほど坐禅中、体が回っているのが気になり、目を開けたら動いていなかった。丹田は暖かい。この状態は大丈夫なのか?
王国安先生: 正常。もし体が宙に浮いたら、必ず目を開けず、緊張せず、口をきかずにしなくちゃ。そうしないと急に落ちて怪我する。
郝登翠:坐禅の時舌を上顎につけると、上下の歯がガタガタと止まらなかった。普段はそういう現象はないが、気功をやるとこのような電流感覚がくる。どういうことなのか?
王国安先生: 自然のままにしておく。



许凤伟: 昨晚盘坐,呼吸导引后收功无想静坐,呼吸越来越绵长。呼气时感觉鼻孔热热的,气至上嘴唇结成小水珠。感觉天庭洞开白茫茫光亮,一会儿清澈晶亮,无尘无埃,高楼屋舍美轮美奂。距离虽远但清晰可见,细如马赛克花纹也是清晰如在眼前。意念内观丹田如碗形状。碗底发亮,再观碗底(底轮)如鸡蛋大小,通透如和田玉柔光照亮全身。太不可思议了。

王国安老师: 隔空治病属于念力治病,只有同步才效果更好,只有意识才可以跨越时空。所以,大家要提高念力、意识能才效果更好。 这是21世纪人类非医药自然疗法的最高手段之一,我们可以把意识能,制成"意识波"让病人通过"同波同频"接受治疗(包括手术),既使病人在太空,只要拥有病人的生物信息就OK!

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许凤伟:昨晩の坐禅で呼吸導引を終えた後に雑念なしに座ったら、呼吸は徐々に細長くなり、熱い鼻穴から出た気が唇あたりで雫となると同時に、光がてっぺんから射してきたようだ。透き通る中、美しい極まりない建物が遠く離れても、はっきり見えたどころか、細かい模様まで歴然としている。体内を観想して、丹田がお椀の形如く輝いて、お椀の底は卵の大きさがあり、そこから柔らかい光を放って全身を照らしている。本当に不思議な体験だった。
王国安先生: 遠隔治療は念力で治療することを意味し、双方が同調するほどより効果的。意識こそが時空を超えられるもので、念力・意識を高めれば、良い効果が得られる。これは21世紀人類の非医療・自然療法の最高手法の一つだ。我々は意識を意識波に変えて、病人と同じ周波数で繋がり治療(手術を含む)を行う。たとえ患者が宇宙空間にいても患者のバイオデータがあればできる!



许凤伟: 坐过头了收功睁眼24:00,意念采气聚到丹田,是练精化气吗?呼气意守丹田律动气不停上冲,是练气化神吗?丹田处感觉:如鼓足的气囊热热的,有强劲的向上律动,时小如米时小无极时大如枣如拳,时有淡红色时有光,意守口中玉津清淡满口,意乱口干。请王老师开示。

王国安老师: 国安气功属于继往开前来的现代功法,练"气"生精,练"精"化炁",练"炁"化神,练"神"还虚,练"虚"合道。是一个圆满的整体,重在打通中宫,中脉,大家在练的时候会有传统仙家很少有的感觉,建议大家只管依法行之,不要对境追相。

武伟: 请教老师,大寒过后双盘腿足脚趾冰凉冰凉,难以入睡。

王国安老师: 要吐纳运气。

王国安老师: 如果做针炙,就得通中脉,脉中有中线,即为一根针,做到此地步,方为修真人。练吧,功友们,欲求人得道,非下死功夫!治心一处,万法皆空。

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许凤伟:気功を終えて24時過ぎた!気を丹田に取り入れることは「精」を「気」に変えることですか?丹田からの気はずっと上へ昇る勢いで、「気」が「神」に変わるのですか?丹田は膨らんだ気球のようで熱くて、時には米ごとく小さく、時には拳ごとく大きく、淡紅色に光った。口から唾が湧き出た。
王国安先生: 国安気功は古代の養生法を受け継いだ現代気功で、「気」を「精」に、「精」を「炁」に、「炁」を「神」に、「神」を「虚」に、「虚」を「道」に練る、円満一体化の気功方法です。中宮と中脈を重要視する。気功中に現れた現象を求めずに教えた通りにやるだけでいいです。
武伟:大寒節気後の坐禅は、足の指先が寒くて眠りにくくなった。
王国安先生: 吐納の練習が必要だ。
王国安先生: もし鍼灸の職に就くならば、人体にある中脈を通らせる修行が必要だ。経絡の中にまっすぐにつながる中脈があり、鍼一本になぞらえる脈だが、習得できたら達人と言える。皆さん、気功を頑張りましょう。修行を重ねていくと、真の道が開ける!心を治めるあらゆる法則は、その本性が空です。



邓亦宏: 大寒节气打坐接功,打通周天,感觉灵魂好像随时要从身体里跑出来,被自己吓了好几次,第一次有这种感觉,这就是传说中的入定吗?感觉神志一直浮在百会处转。被手机微信音惊醒,一看时间已经打坐七十分钟,收功!

向梅: 睡不着时,念口诀入睡快。上次同事背痛,半夜在床上狼嚎,我默念祝由词,给扎了5针,15分钟她就睡着啦。

心雅: 有一病例家族遗传体型,胃切除60%,术后已俩月。一月前双腿根儿内侧又类似红包,现在手上关节都有。术后医嘱是尽量不吃药…

王国安老师: 需要活血化瘀,清热解毒内调。喷机能水止痒外用。
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邓亦宏:大寒節気に国安気功坐禅中、体内を巡る気を感じ取った自分がびっくりした。魂が体から出てきそうな初の体験だった。百会ツボ当たりを回転した。あっという間に70分間の坐禅が過ぎた!
向梅:眠れない時に口訣を唱えると寝つきがよくなる。先日同僚が夜中に背筋が痛み出し悲鳴するのを見て、鍼灸を施しながら国安気功の呪術を15分間唱えたら、すぐ眠りに入った。
心雅:ある家族遺伝質の患者が胃が60%切除され、術後2ヶ月経った今は、足の根付や手の関節に赤い湿疹が出ている。医者はできるだけ薬を飲まないという指示だが…
王国安先生: 鬱血を取り除き血液循環を活性化させる漢方で体内を改造する一方、機能水で痒み止めする必要がある。



气功学员: 我们普通人在子午时是练功对身体健康有益还是睡觉有益?还有早上排便后练功,可是吐纳一会后又要排便,这种情况经常有,该怎么办呢?

王国安老师: 想排就排,排完继续打坐。初学者睡足了再练。也不一定非得子午卯酉,早上提前起床,吐纳30口,把一夜的浊气排干净,然后打坐1000秒,对健康很好。

气功学员: 来例假期间,能练功吗?还是结束后再练?

王国安老师: 不影响,有利于改善内分泌。

气功学员: 怀孕及坐月子期间可以打坐吗?

王国安老师: 更有效的促进子宫康复。孕期打坐,更有利于胎儿的发育和智力的成长,是最好的胎教方式。
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気功受講者:一般の気功習得者は子時(23時~1時)に気功を練習するほうがいいか、寝るほうがいいか?もう一つ朝起きて排泄後に気功を始めますが、吐納を練習して又排泄したくなります。そはしょっちゅうありますが、どう対応しますか?
王国安先生: 排泄したい時は、排泄してその後続けて練習してください。初心者は十分な睡眠を取った上で、ベストの子午卯酉の時間帯以外でも練習はOKです。例えば朝早めに起きて30回吐納の練習を通して一晩中溜まった毒素を吐き出し再び1000秒くらい瞑想する。これは、健康にとてもいいです。
気功受講者:生理中に気功を練習してもいいですか?それとも終わってから練習するのですか?
王国安先生: 大丈夫です。内分泌の改善に良いです。
気功受講者:妊娠中及び産褥期に瞑想坐禅は大丈夫ですか?
王国安先生: 産後の子宮の回復を促すことができます。妊娠中の坐禅は胎児の発育と知力の成長を助け、良い胎教になります。



许凤伟: 汇报一下近况,现在一直是坚持每周3-7天练功,早上天地六和功2-3遍,晚上导引30~80分钟。

张立新: 我们还不能尽快改变雾霾环境,那我们可以通过练功提高人体正气,正气存内,邪不可干。

李卫平: 我经常感冒,到后来头昏得不得了。到北京看病,吃中药34天也不管用,后来接触国安气功,练国安吐纳气功半月即好!

许凤伟: 今年有两个特别反应,夏天睡觉必须穿袜子,不然总感觉脚透风,冬天出门头特别冻透冷风。不知是年龄大了,还是功到那种状态了?请王老师开示。

王国安老师: 激活肾气,就能入骨,骨气都是凉的。另外多守丹田。
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许凤伟:近況の報告です。今迄はずっと週に3~7日間気功を練習し、朝は「天地六合功」を2~3回、夜は「導引功」を30分~80分間やっていた。
张立新:スモッグの環境は我々がすぐに変えられないが、気功の練習で生命力を高めることにより、邪気が体への侵入を有効にブロックできる。
李卫平:しょっちゅう風邪を引く体質で、目まぐるしくてたまらなかった挙句、北京まで受診に行った。34日間の治療でも治らなかった私は、その後国安気功に巡り合い、吐納気功の練習を始めたら、半月で解決した。
许凤伟:今年二つ特別な反応があった。夏は足が寒くて必ず靴下のままで寝る。冬は頭が寒くて風が入るような感じがする。年齢のせいか、それとも気功の状態ですか?
王国安先生: 腎臓機能が高まると、気が骨に入れる。骨に入る気は冷たいものなのです。



武伟: 每天练国安气功30分钟,遇到感冒,练功打坐10分,感冒自然没啦_这是我的经历。

王风云: 国安气功导引半个小时以上,鼻不通立解!

程里臣: 老师和功友们看看这个小孩,腹痛为主,平时总是渴望老师和同学的认可,达不到目的就有腹痛。

王国安老师:植物神经功能紊乱导至的系统紊乱,练吐纳。

武伟: 昨晚接功,上焦象充气球一样,只是头部困重,求解?今早浑身有力。

王国安老师:打通中宫,下丹田下移。
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武伟:毎日国安気功を30分間練習する。風邪の場合、10分間坐禅しておのずと治る。これは私個人の体験だ。
王风云:私の場合、国安導引気功を30分間以上練習すれば、鼻詰まりの症状がなくなる。
程里臣:この小児の写真を見て下さい。症状は腹痛で、普段は先生と同級生に認められないと、或いは目的が達成できないとお腹が痛くなる。
王国安先生: 自立神経の紊乱による身体機能が落ちている。吐納を練習すると良い。
武伟:昨晩気功を練習中、上半身は風船のように膨らんで、頭重の感じがした。なぜか朝から元気溢れている。
王国安先生: これは中宮という要を疎通させ、丹田が下へ行く気功の反応です。



李玲: 女儿写着作业,突然叫着头痛,想吐,我立马停止练功,就在她百会穴抓了五下,口念疾疾灵灵,几分钟头就不痛了,我特高兴,感到练功有了成就感,谢谢老师,感恩老师,给了我们一个绝招!

郭蓉 : 有个病人左腿受过外伤不能站太久,整个腿和右腿和后背都会疼得整晚睡不着觉,两个腿都是从里往外冒凉气的。西医建议她手术,有的建议他保守治疗。他现在很困惑,不知道是手术好还是中医治疗好。

王国安老师用咱第二套酒方泡酒,然后练引气归元功。

学员 : 是不是我练功方法不对啊,右侧肋骨特别疼。

王国安老师:通气反应,会有这种情况。

学员: 最后收功,感觉聚不住气。

王国安老师: 聚不住气就引气,引气归元。引气归元,要练到大小腿和脚心气感明显,最好意到气归。
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李玲:娘が宿題を書いている時、急に頭が痛くなり、吐き気も出そうとしたので、気功練習中の私だが、そのまま娘の百会ツボに向かい5回ぐらい気を送りながら、お呪いを唱えて数分間後に痛みが収まった。うれしかった!王先生に教わったこの技に大いに助けられた。
郭蓉:ある患者は左足にけがをしたせいで長時間に立てられないし、両足から背中まで痛みが走り一晩中眠れられなく、手術するか保守治療するか悩んでいるところです。
王国安先生:この状況ならば、第二号の漢方薬酒を飲んで、そして「引気帰元」気功を練習するといいでしょう。
学员:私の練習方法は悪いなのか、右側の肋骨が痛いです。
王国安先生:気の通り道を疎通させる時にそういう反応が起こることがあります。
学员:気功を終える終盤ですが、気を集められない感じがします。
王国安先生:気を集められないならば、気を丹田のほうへ導引するといいでしょう。足と足裏に気の感覚が出るまで練習する必要があります。



王国安老师: 10月23日霜降这一天接功很有意义 ,天人合一,今天潜心丹田, 回归本体,冬眠丹田。今天是封藏,所以才提醒大家,否则,又等一年。

孟向芳 : 晚上接功,浑身冰凉,只有丹田明显是热的,不知怎么回事。

戴智慧 : 是呀,我把自己裹在被子里还是胳臂,腿,头冷呀!睡觉时把头都放在被子里了。好像到处有风,没听到风声呀!门窗都关着的!

武伟 : 晚上接功二十分钟后,丹田冰凉,命门有热感至收功,新感觉。

刘惠苹 : 怪不得呢,晚上接功时冷得浑身打冷颤,去年大年三十接功时也是浑身哆嗦,我还以为是体内寒气太重在排寒气呢!终于明白了。

张立新 : 我昨天没感觉那么冷,感觉也和以前不一样,难形容,但感觉不错,今天觉得冷,身体一阵阵过电的感觉。

王风云 : 我没有过电,我经常打冷颤!每次练功都会有!第一次在北京接近气功,最强烈!现在也有,次数少了!

王国安老师: 说过呀,一定有不一样的感觉。就象烫脚,本来立秋以后精气内敛,外凉内热,只留一点真温蕴其中,我们偏偏捸着双脚死烫,非烫出一身大汗,想想是不是违背天地之道。最好就是含光敛气,潜心丹中。

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王国安先生:霜降の節気は気功練習にとって重要な意義を持つ。天人合一の言葉通り、今日は丹田に専念し、意識を根元に帰し、丹田を休眠させる。今日は貯蔵の日なので、皆さまに注意を促した。そうでないと、又一年を待つ。
孟向芳:夜気功を練習中、全身が冷たく、なぜか丹田だけが暖かい。
戴智慧:気功を終えて自分を布団の中に包んでも手足や頭も冷えてしょうがない。結局頭まで布団に包まれた。それでも風がビュービュー吹く感じで、しっかり戸締りしたけど。
武伟:夜気功を練習して20分間経つと、丹田がひんやりし、命門が暖かい感じがして、ずっと練習が終わるまで続いた。
刘惠苹:私もよ。夜の気功練習は身震いほど寒かった。去年大晦日の気功練習と同じだ。自分のせいだと思っちゃった。やっと分かった。
张立新:私はそんなに寒く感じなかったが、言いにくいけど、今までと違うのが分かる。体に電流が走った感じがあった。
王风云:私は電流感はなかったが、ぶるぶる震えることがよくある。最初は北京で気功に出会った時、強く感じ取った。
王国安先生:話したように、今日の気功練習はきっといつもと違う感覚がある。足湯ということを例に、立秋以降、精気が体内に集まり、体は外寒内暖の状態にある。足を熱くして発汗させるのを考えてみれば、天地の道に背くではないしょうか。一番いいのは丹田の瞑想に専念することです。



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