探秘根本，迈向生命的自由王国
根源を究明し、生命の自由境地へと向かう
一个古老功法的传承者
从十二岁开始吐纳坐禅的正练实修者
一个身处闹市却不闹于心的率真者
一个生命本源的回归者
一个在打坐中已得真味的自在者
用现代科学思维诠释古老文化的开悟者
在喧噪不息、纷扰不绝的尘世里
安静坐下来，一扇门即将为你开启
提示开悟的机会，留下探索的空间
《黄帝内经功》创始人王国安开坛
2013年
第一章 宗旨 三戒 六合 三要
发展宗旨：在济世中发展，在渡人中壮大。
练功思想：勤修炼，广积累，不张扬。
基本守则：三戒，六合，三要。
三戒: 戒妄议他人，戒妄自尊大，戒固守两执。
六合: 我与老师合，我与功法合，我与功友合，我与天地合，我与万物合，我与我相合。
三要: 要爱国守法，要敬畏天道，要谨守六合。
三真： 练真气，聚真意，做真人。
三不原则： 不涉足政治，不涉足宗教，不涉足商业广告。
第二章 道 自然观 做事态
道德观：“道”，是灵与空、空与气、气与灵的圆通体，她存在于宇宙万事万物之中，是推动宇宙万事万物不断生成、发展、消灭、再生成的原始动力，是一切生命运动的本体。“德”，她对待宇宙万事万物的态度就是生成、引领、呵护与尊重，从不占有、控制、主宰与伤害，这就是德，只做奉献，不图回报。
自然观：三级架构，五五法则。三级架构：任何物事都由上、中、下三个层面构成。五五法则：任何物事都是一而二、二而一的整体。即一半、一半，阴与阳要对等，正与负要归零。一句话就是“一个点，一条线，顾两头，聚中间”。
做事态：不尚空谈，正练实修，当下即是，立意通透。
三个重视:：重视生命力的修正与还原，重视生命力的培养与增强，重视生命力的解放与自由。
第三章 精华 规律 特点 口诀
精华：中医理论・阴阳平衡是黄帝内经功的精华。
规律：体现的是物质的运动规律，就是升降出入、开合聚散。
特点：积极主动运用意识，主动沟通，积极沟通，是国安气功的特点。用精神和意识去沟通肉体，让精神与肉体完全溶为一体，让精神渗透到肉体里来，意识是纯阳之体，意识体是能量，是生命的原始动力。
口诀：真实不虚。看着空，正所谓“空而不空，实而不实，守而不守，不守而守”，这就是灵的本质，我们功法的本体。
第四章 升降出入 开合聚散
升降出入更重视的是基础的锻炼，对自身基础的锻炼，自身病气的下降、清气的上升，这是纵向的。
升：升清，把清灵之气升起来。
降：降污，把身体的污浊之气降下去。
出：把污浊之气排出去。
入：把清灵之气采进来。
开合聚散更多的是人和宇宙、人和社会、功法里的六合，把有用的吸收进来，无用的排掉，是一个平面的整体，这是横向的。
开：把自己的能量释放出去，大胆的释放自己，展示自己。
合：大胆的勇敢的把你不能接纳的能量、不理解的能量吸收进来，消化掉。
聚散：消化凝聚到哪里，凝聚到丹田，在凝聚的过程中，不需要的东西再排出去。
第五章 运动法则 大道至简
运动法则：好功法的前提条件就是简单的事情重复做，并不是所有的简单动作都行之有效，前提是这件事必须符合万物的运动法则，即升降出入、开合聚散。我们讲究的是大智慧，一定要融进去，透进去。
大道至简：在至简中隐含着宏大的系统“法”，体现着永恒不变的规律“道”，所以我们更应该在这“一升一降，一开一合，一聚一散，一进一出”的吐纳导引中虔心体会、认真研究。
快餐文化的今天，我们都渐渐地不会慢下来等待。要知道，所有美好的事物，都要付出艰辛漫长的等待，无一例外。
第六章 练的目的 气功的定义
练的是什么：第一，练的是健康快乐，第二，练的是尊严自在。就是让你健康快乐地活着，尊严自在地离开。
气就是吐纳运气，功就是积累功德。一个人，要认真地吐纳运气，要不断地去行善积德。
气功，其实就是道和德。气功是万物不灭、升降出入、开合聚散，是情与义、道与法的完美体现；气功是吐纳运气、广结善缘，是气与形、气与神的互联互通，是精气神的和谐与圆满。
一口气：气功就在我们周围，就是那一口气。我们每一口下意识的呼吸，就是在运气，只不过是无意识的运气，只要稍加意识在呼吸上，就可以称之为练习气功。
第七章 气功师的定义
气功师：未来，气功师是伟大的职业，陪练师是美好的职业。
气，来源于精与神、神与力、力与精的完美结合、无缝对接。一个人精力旺盛，力大无穷，说明他精、神、气充足。
功，是人与天地、人与万物、人与人的交互感应与和谐共振，处处事事严格执行自己的社会道德标准，就是功。
师，布道普法，这在佛教里是最大的布施。八万四千毛孔开，四方灵气入身来，做气功陪练师要比普通慈善大84000倍。
最时尚的文字：气功、内功、存思、意守、观想、冥想、念力、灵力、意识体、灵气、混元体、真气、我们本体生命的原动力与意识力，将成为未来时代最时尚的文字语言与研究领域。
黄帝内经功：它既是一门医疗技术，也是一门养生技术，强调的是气场和能量通道。它是一种智慧、一种完美的人生方式、一种科学的生活态度。
第八章 享受独立 至死至尊
老和死，哪个更可怕？死，是一种解脱。老，就可怕了，尤其老到不能自理，可怕到生不如死，可怕到时间是折磨你的魔鬼，可怕到连做人的基本尊严都没有。 所以我们说，“如其恐惧老无所养，老无所依，不如坚持练功，亨受独立，至死至尊。”
活得快乐，死得尊严。练功是人道的过程，向上是天堂，向下是地狱。作为常人而言，练习国安气功可以让你快乐地活着，体面地死去。
不要神仙上帝，不要死神病魔。把恐惧的心，用来强大自已；把吃药的钱，用来煅炼自己；把企盼的心，用来唤醒自己；把等待的心，立在当下。
每早呼吸精气，每晚独立守神，保你活得快乐，死得尊严。